Author: evallance

Latest Posts
27 mars 2023
100% FCSM avec les préparateurs physiques

Emmanuel Vallance et Sébastien Lopez-Guia sont les invités de 100%FCSM ce lundi 27 mars 2023. Le responsable du pôle performance et le préparateur physique nous présentent leur travail au quotidien dans le staff d’Olivier Guégan. Pas de match de Sochaux à débriefer ce lundi…

23 décembre 2022
⏳ Le futur en préparation – Épisode 3

La première partie de la saison est terminée, les clubs ont maintenant plus d’un mois avant de retrouver les terrains de Ligue 2 BKT ! C’est l’occasion pour chacun de nos intervenants de dresser un premier bilan et de se préparer au mieux pour…

20 décembre 2022
Cette année la dynamique est complètement folle » : entretien ML2 avec Emmanuel Vallance, Responsable Performance du FC Sochaux

Après près d’un mois sans compétition officielle, le FC Sochaux recevra Rodez le 26 décembre prochain lors de la 16e journée de Ligue 2. A l’instar de tous les clubs professionnels, le FCSM a dû composer cette saison avec un calendrier inédit, dû à…

1 décembre 2022
Cellule de Performance, mode d’emploi

Sous la houlette d’Emmanuel Vallance, le FCSM a mis au point une cellule performance dont le fonctionnement n’a rien à envier aux meilleurs clubs de l’Hexagone. Qu’on ne s’y trompe pas. En dépit de son air juvénile, Emmanuel Vallance présente les états de service…

20 novembre 2020
OM : « Il n’y a pas meilleur entraînement qu’un match », une longue pause difficile collectivement mais bénéfique individuellement

OLYMPIQUE DE MARSEILLE L’Olympique de Marseille est contraint au repos forcé avec le report du match contre Nice à cause du Covid-19, un repos plutôt négatif pour le collectif, mais qui peut devenir bénéfique pour certains joueurs. Les joueurs de l’OM au repos forcé….

10 mai 2020
Séance cross training confinement n°2

Une séance de cross training à faire en restant chez soi avec du travail technique, accessible à tous ! Matériel : 1 chaise 🪑, 1 ballon ⚽, 1 tapis Échauffement : 8 exercices.30’’ par exercices + 30’’ Travail technique avec ballon. Récupération 1’30. Circuit…

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