Comment un footballeur de Ligue 2 gère-t-il cette période de confinement ? Comment s’entretiennent-ils ? Quel programme idéal convient-il de leur donner ? Quid de la reprise et de leur forme physique ? Ces questions, nous les avons soumises à Emmanuel Vallance. Le préparateur…
Préparateur physique du Valenciennes FC, Emmanuel Vallance nous apporte son éclairage sur les effets que peut avoir une période d’inactivité sur les joueurs et nous explique comment limiter ses impacts néfastes. Si cette pause de prolonge au-delà de 15 jours, il faudra repartir sur…
