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Emmanuel VALLANCE - Head of Performance - S&C Coach - PhD Candidate
Exercises compilation agility, speed, coordination

Exercises compilation agility, speed, coordination – Valenciennes Soccer Club (French Soccer Ligue 2 ). 

Application of the curve sprint

Application of the curve sprint Football Club – Valenciennes (Football Ligue 2 ) . Look : « New curve sprint test for soccer players: Reliability and relationship with linear sprint » 

Appuis vivacité – Vitesse ludique

Appuis vivacité – Vitesse ludique veille de match – Valenciennes Football Club (Football Ligue 2 ). 

Appuis / Vivacité J-1

Appuis + Vivacité veille de match – Valenciennes Football Club (Football Ligue 2 ). 

Ateliers d’appuis spécifiques

Ateliers d’appuis spécifiques, séquence de 2′ par ateliers – Valenciennes Football Club (Football Ligue 2 ). 

Cardio / Gainage corde ondulatoire (Battle Rope)

Complément Cardio / Gainage corde ondulatoire (Battle Rope) sous forme 45’’/15’’ pour Julien Masson – Valenciennes Football Club (Football Ligue 2 ). 

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