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Emmanuel VALLANCE - Head of Performance - S&C Coach - PhD Candidate
Votre préparation estivale clé en main

L’évolution du football et des paramètres de la performance a influencé fondamentalement le développement des méthodes et outils d’entrainement et de préparation physique sans oublier la formation des footballeurs. L’entrainement moderne c’est d’avantage orienté vers des pratiques collective intégrées avec un travail mixte intégrant…

Inside GFCA : le stage de préparation

Les entrainements à Vezzani, la vie de groupe au quotidien, la randonnée aquatique dans les Gorges du Vecchio…le coach Albert Cartier et son préparateur physique Emmanuel Vallance vous racontent tout !

La performance en point de mire !

Comment optimiser les performances des joueurs tout au long de la saison ? Emmanuel Vallance, le préparateur physique du Gazélec d’Ajaccio, vous explique tout ! Retour sur la séance de reprise sur le site de Campo dell’Oro. Réalisation : Bertrand PASBECQ

Cryothérapie corps entier

Cette technologie est utilisée depuis de nombreuses années dans beaucoup de disciplines sportives, elle à fait sa première apparition dans le football en accompagnant l’Equipe de France durant toute la durée de leur séjour à l’’Euro 2012.

P comme … Pré-échauffement

La semaine, la plupart des clubs professionnels proposent désormais à leurs joueurs un travail en salle avant la séance sur le terrain, dans le but notamment d’optimiser la prévention des blessures. Voici le témoignage d’Emmanuel Vallance, responsable de la performance au FC Sochaux :…

Stage de préparation d’hiver

Ce mercredi, nouvelle matinée de travail athlétique pour les Sochaliens à Mallemort. Une séance décortiquée par Emmanuel Vallance en charge de la performance au FCSM. Comme à l’accoutumée pendant ce stage, l’entraînement de l’après-midi a lui été consacré à des ateliers avec ballons. Réalisation :…

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